gdzie mozna

Powiedział bym, że się nie postarałeś. Gdzie mięso, gdzie białko? I jak można jeść ryż z koncentratem, bleh. Oblicz sobie najpierw zapotrzebowanie kaloryczne i ile białka, tłuszczu i węglowodanów potrzebujesz na każdy kilogram twojego ciała i z tymi informacjami układaj dietę.

[...] ja to lubie, stac mnie i nie zamierzam przestac , jesli zdrowie pozwoli to bede tak sobie bil Gadanie, ze nie wykorzystuje wszystkiego to mozna sobie o kant dupy rozbic, bo gdzie jest powiedziane , ze bijac 100mg propa e3d wykorzystasz 100% soku, a bijac 2g enana nie wykorzystasz tego? dobrze sie czuje wiec sobie bije ile chce Qra nawiazujac do [...]

Wśród znajomych właśnie polskim im poszedł łatwo Mój sąsiad też wogole zapomniał sobie kto to za bylica była no, ale coś tam napisał Mało osób chyba brało temat z Panem Tadeuszem Mateusz ważne, że zdana Gratuluje Tobie i DUDZIE Mozna wiedzieć gdzie się wybierasz na studia?? jaki kierunek Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-06-30 09:06:16

gdzie to mozna kupi i jak to wyglada wogle ?:)

Gdzie te miody mozna dostać ?

-cisnienie 150/50 moze wskazywać m.in na wady zastawek .... ale nic pewnego - a jak mierzyć - przed pomiarem należy sie uspokoić usiąść wygodnie (w miejscu gdzie będzie pomiar) i posiedzieć z 5 minut nastepnie zmierzyć (jesli to pierwszy raz) cisnienie na obu ramionach !! mogą być różnice w cisnieniu skurczowym - to pierwsze wieksze( różnica nei [...]

ale usmiechniety Silva "jezdzacy" wokol klatki po walce na jakims typku z teamu, wymach**acy reka i skrzeczacy tym swoim glosikiem "uuuu", gdzie chwile pozniej podaja,ze przeyebal 26-30, to bylo dla mnie jednak zbyt wiele. %-) ten koles ma swoj swiat jednak, bez kitu. DC bez fajerwerkow, ale ciezko wyciagac jakiekolwiek wnioski z tego starcia [...]

[...] przytuli kilka baniek z tej gali. ale usmiechniety Silva "jezdzacy" wokol klatki po walce na jakims typku z teamu, wymach**acy reka i skrzeczacy tym swoim glosikiem "uuuu", gdzie chwile pozniej podaja,ze przeyebal 26-30, to bylo dla mnie jednak zbyt wiele. ten koles ma swoj swiat jednak, bez kitu Popatrz na to z innej strony. Jesli on mial [...]

Racja ostatnio juz robilem takie 3tyg, gdzie kalorie byly obciete o 1tys nawet. kolejne 2tyg poszly elegancko, bo woda wrocila i jakis 1kg wiecej tez wpadlo ,czyli ok 4kg podskoczylo. Raczej już spróbuje zrobić tą redukcję, zeby oczyscic tez glowe. Wstepnie poczatek maja do ok. konca lipca. 12tyg przez taki okres cos tam mozna zrobic ;) [...]

Manikkk program leci na zywo, wczesniej caly czas czytal dobrze, pozniej pojawia sie plansza organizatora zawodow, gdzie nazwisko jest napisane inaczej. Chlop widac ze sie wachal jak przeczytac, a zapytac nie ma kogo, bo na wizji jest, to podjal decyzje i przeczytal jak bylo na planszy. Tylko po cholere zaraz obrazac dziennikarza? Ja rozumiem, jak [...]

[...] szczescia. Uwazam za szczescie kazda wygrana w stylu ktos przegrywa cala walke I jeden cios z dupy siadl.- tak jak napisałem na początku, ta teoria ma sens w niskich wagach gdzie na 100 wyprowadzonych ciosów może 10% ma potencjał nokautujący, wtedy faktycznie biorąc pod uwagę fakt że nie wszystkie ciosy wchodzą (najcześciej większośc nie [...]

[...] ale nie bedziemy ruszac starego trupa, ktory jest i bedzie dopoki w pl ludzie bede chcieli placic w detalu tyle ile ja place w tajlandii w hurcie. Wiec chyba oczywiste jest gdzie sie podziewa jakosc, prawda? BD, IP,EC LL czy Malay tiger moge zjechac w jasny chvj tak samo, tylko ze jakos nie widzialem takiego zachwytu na sfd, a atomic do dzisiaj [...]

[...] szybkośc w walce, wytrzymałość szybkościowa i siłowa w walce, dynamika wejść i rzutów. Znaczne zmniejszenie objętości treningu, ale zachowanie wysokiej intensywności. Okres gdzie szczególnie dużo się walczy, robi specjalne ćwiczenia jak np. walki o uchwyt, rzuty czy wejścia w parter na szybkość. Teoretycznie pod koniec tego okresu powinna byc [...]

Zamiast pisac gdzie gdzie mam ja wstawiac mozna odpisac i ja ocenic czy to takie trudne ?

[...] codziennego dnia w siłowni. ***** Pomysł bardzo dobry. Pozwoli na pokazanie sie wielu zaczynającym kulturystom i w ten sposób mogą pokazać urywek z tego co naprawde lubią i gdzie poświęcają naj. swojego czasu. Fajnie pooglądać tego typu filmiki. A nagrody pomogą w jeszcze lepszym wykonaiu tych filmów. 8. TAPETA NA PULPIT Wiadome o co chodzi. [...]

[...] Piotrem Hallmannem a Yvesem Edwardsem. Piotr Hallmann kontrakt z największą organizacją MMA na świecie podpisał rok temu. Zadebiutował we wrześniu na gali w Belo Horizonte, gdzie po trudnym początku Polak poddał kimurą faworyzowanego Francisco Trinaldo. 1,5 miesiąca później stoczył kolejną walkę, jego przeciwnikiem był Al Iaquinta. Amerykanin [...]

I nijak nie rozumiem jak można mieć WSZYSTKOŚCINAJĄCEGO LOWA a przy tym narzekać na wrażliwość na ból. Gdzie napisałem że ścinam wszystko? Napisałem że mocno kopię a to w połączeniu z dużą wrażliwością powoduje obawę przed walkami. Nijak nie rozumiem jak można nie rozumieć, że ktoś może mocno kopać ale mieć wrażliwą goleń. Zmieniony przez - [...]

w takiej gdzie był w zeszlym roku Zieleniecki, Kowalczyk, Kuras itd, to czy moglby mi ktos podac ta rozpiske jak dal w zeszlym roku Metrowiec "kto, gdzie, kiedy?" czyli nazwiska SM, data i miejscowosc? jak nie to chociaz linka gdzie to mozna sprawdzic

[...] jako spacer to już zegarek głupi, a że 90% czasu działa okej i średnio dobrze wskazuje ilość aktywności to już nieważne, bo raz dał alert braku ruchu, gdy ktoś ćwiczył jogę (gdzie jogę można ćwiczyć tak, że to się niewiele będzie różniło od przewracania się na łóżku, no ale przecież to trening). Ale ogólnie posiadanie Garmina w celu liczenia [...]

[...] jako spacer to już zegarek głupi, a że 90% czasu działa okej i średnio dobrze wskazuje ilość aktywności to już nieważne, bo raz dał alert braku ruchu, gdy ktoś ćwiczył jogę (gdzie jogę można ćwiczyć tak, że to się niewiele będzie różniło od przewracania się na łóżku, no ale przecież to trening). Ale ogólnie posiadanie Garmina w celu liczenia [...]